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Depuis toujours, on nous fait croire qu’il n’y en aura pas assez. Pas assez d’amour, pas assez de temps, pas assez d’argent, pas assez de place. Alors on court, on accumule, on s’inquiète. Comme si la vie était un gâteau minuscule à partager, et que chaque part donnée enlevait la nôtre. Mais cette croyance estLire la suite « L’illusion de la rareté »

Photo by Jack Cohen on Unsplash C’est en couchant sur papier mes futures actions que je me suis rendu compte que mon système de valeur a totalement changé ces dernières années. Voici les 5 valeurs qui étaient pour moi essentielles et sur lesquelles je m’appuyais pour avancer, me guider. L’amour. L’amour de soi est primordial.Lire la suite « Le doute: un moyen de réviser mes valeurs. »

C’est sûr, j’ai toujours aimé danser ! J’attendais avec impatience qu’arrivent les week-ends pour aller me défouler sur les pistes de danse. Et pour me défouler, croyez-moi, je me défoulais ! Le rythme dans la peau, je me laissais emporter et lorsque je reconnaissais les premières notes de mes chansons préférées, ni une ni deux j’étais deLire la suite « Quand vous avez le choix de rester assis ou de vous lever pour danser, j’espère que vous choisirez de danser. (Maya Angelou) »

Comme je l’écris dans mes articles, l’éducation ne s’arrête pas aux bancs de l’école, il se poursuit tout au long de notre vie. Et tout ce que je n’ai pas appris à l’école : la confiance en soi, la peur, les lois de l’Univers, la programmation neuronale, l’estime de soi, l’échec, le secret du bonheur, brefLire la suite  » Les 11 livres de développement personnel que j’ai lu en 2021″

Photo by Fakurian Design on Unsplash Voici comment elle peut améliorer votre vie aussi. L’esprit peut se transformer et devenir méconnaissable. La première fois que j’ai entendu parler de neuroplasticité c’était à une conférence. Je n’avais aucune idée de ce que c’était. J’y ai appris que l’on pouvait totalement changer nos connections neuronales. Et c’estLire la suite « La neuroplasticité a totalement changé ma façon de penser »

Photo by Victoria Priessnitz on Unsplash Sommes-nous toujours nous-même, sommes-nous sincèrement et honnêtement nous-même en toute circonstance, même lorsque nous ne nous sentons pas très à l’aise ? C’est une question qui me tient très à cœur car elle concerne tout le monde sans exception et elle est une clé dans la compréhension de notre bien-être.Lire la suite « Être soi-même. »

Photo by Ben Rosett on Unsplash 3 traits communs qui définissent une relation saine. Si vous voulez être témoin d’une belle relation de couple regardez un film romantique. Il n’y a pas de brailleries, de disputes ou rien d’autre qui mène au désespoir. L’amour fusionne toujours et les caractères s’unissent pour le meilleur et leLire la suite « Ce que les gens recherchent dans une relation de couple, selon la science. »

Photo by Milan Popovic on Unsplash Ces dernières années j’ai publié quelques articles et en ai écrit des dizaines que je n’ai pas encore édités. Je dois avouer que j’ai fait de mon mieux pour garder la plupart de mes pensées et n’ai pas écrit mes colères, mes tristesses, mes faiblesses et mes incertitudes. CommeLire la suite « Ai-je besoin d’avoir ma vie en main tout le temp ? »